7. Trainingslager Wald-Michelbach
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2. Kooperation |
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BILLARD - KARATE |
Motto:
Karate trifft Billard
Trainingsplan Billardteil
Durchführung im Billardcafe Connect in Böhl-Iggelheim an einem Wochenende im Juli (Wahrscheinlich 21. und 22. Juli).
Öffnungszeiten und Adresse:
So-Do 17-1 Uhr, Fr-Sa 17-2 Uhr
Tel. 06324-96069, 0173-2304806
Böhl-Iggelheim, Langgasse 32
1. Tag
- 1. Stunde Beginn 9.00 Uhr
- Einführung. Regeln für den Kurs. Vorstellung Trainer und des Trainingsprogramms und kurze Einführung zum Billard im allgemeinen.
- 2. Stunde
- Technikgrundlagen . Haltung und Stand einnehmen, "Persönliche Nullstellung" ermitteln.
- 3. Stunde
- Technikgrundlagen. Knotenpunkte und Stoßlänge, Stoßrythmus
- 4. Stunde
- Technikgrundlagen. Bockarten (offen, geschlossen, von der Bande, übergreifen)
Pause Mittagessen
- 5. Stunde
- Technikgrundlagen. Geradliniger Effetfreier Stoß und Tempo 1-4. Rückschwung bei hohem Tempo
- 6. Stunde.
- Zielen. Geisterball. Fokus aufs das Ziel
- Grundlagen Positionspiel. Stopball, Stopballlinie
Pause Kaffee und Kuchen
- 7. Stunde
- Grundlagen Positionspiel. Nachläufer, Natürlicher Lauf, "30 Grad Regel"
- 8. Stunde
- 8-Ball Regelerklärung und Spiel (Start mit Ball in Hand)
Ende 1. Tag ca 19.00 Uhr
2. Tag
- 1. Stunde Beginn 9.00 Uhr
- Wiederholung Technikgrundlagen. Knotenpunkte, Stoßrythmus
- Bandenabschlag (Einfall gleich Ausfallwinkel) und Tempo.
- 2. Stunde
- Wiederholung Grundlagen Positionsspiel. Stopballlinie und Natürlicher Lauf
- 3. Stunde
- Technikgrundlagen. Rücklaufer
- 4. Stunde
- Anwendung Grundlagen Positionsspiel.
- Kleiner Positionsbereich
- Großer Positionsbereich
Pause Mittagessen
- 5.Stunde
- Grundlagen Positionsspiel. Zielzonentraining 9-Ball
- Vorrausdenken bis zum dritten Ball. Technikleitbild
- 6. Stunde
- Einführung Effet. "Standardeffet", Auswirkung des Effets auf das Zielen. Effekte am Objektball.
Pause Kaffe und Kuchen
- 7. Stunde
- Erklärung 9-Ball Regel und 9-Spiel (mit Ball in Hand) Kaiserrunde
- 8. Stunde
- Vorstellung PAT Start und Nachbetrachtung Kurs
- weitere Trainingsmöglichkeiten nach dem Kurs
Ende 2. Tag ca 19.00 Uhr
3. TAG
- Prüfung PAT-Start für Kursteilnehmer. Termin nach Absprache.